Корзина
62 отзыва
+380
98
001-14-09
+380
63
942-22-41
+380
95
127-29-34

Как выбрать штангу?

Выбор штанги дело непростое, ведь этот спортивный снаряд подбирается индивидуально под спортсмена в зависимости от того, какие упражнения он планирует проводить. Самое главное при выборе штанги – выбор грифа, ведь именно гриф штанги является основой для создания такого многофункционального и любимого всеми спортивного снаряда. Поэтому для начала нужно выбрать и купить гриф штанги, на который потом будут одеваться блины нужного веса. Самым распространенным является прямой гриф, который активно используется в большинстве упражнений, включая жим лежа, становую тягу и прочие. Такой гриф универсален и подойдет практически всем атлетам, будь это профессионал или новичок. Также довольно популярны изогнутые грифы, такие как W-образный гриф и Z-образный гриф. Использование таких грифов позволяет снизить нагрузку на суставы и сухожилья при выполнении упражнений. Но гриф является основой, а для увеличения веса штанги до подходящего на гриф нужно одеть блины-утяжелители. Выбираются блины исходя из возможностей и дальнейших планов спортсмена, но основное правило при выборе – минимальный шаг веса. Чем меньше будет шаг веса между блинами, тем легче будет контролировать общий вес штанги, а постепенное наращивание веса штанги будет менее опасным для мышц и суставов. Для тех, кто решил всерьез заняться силовыми тренировками в домашних условиях у нас имеются специальные предложения – набор штанга + гантели, который позволит прорабатывать все основные группы мышц в одной тренировке.

Штанги

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице: