Гантелі

Як вибрати гантелі?

Проводити силові тренування в домашніх умовах досить легко, всупереч поширеній думці, що серйозні тренування можливі тільки в спеціалізованих спортивних залах. Для проведення силових тренувань навіть немає необхідності купувати спеціальні тренажери, досить просто купити гантелі і можна починати займатися. Але перед цим потрібно визначитися з тим, які саме гантелі Вам потрібні. Спочатку доведеться вибрати між металевими і бітумними гантелями. Обидва варіанти є прекрасним вибором для домашніх тренувань, адже мають розбірну конструкцію і дозволяють спортсмену чітко регулювати вагу. Відмінності полягають у тому, що металеві гантелі зазвичай мають менші за діаметром млинці, в порівнянні з бітумними, при однаковій вазі. А бітумні гантелі, в свою чергу, можуть похвалитися наявність спеціального пластикового покриття на млинцях, що не тільки позбавляє від дзвону при ударі один до одного, але і запобігає виникненню ушкоджень підлоги при падінні. Тому кожен обирає гантелі під себе. Але незаперечною перевагою всіх розбірних гантелей є те, що вони займають мінімум місця, адже їх можна легко розібрати для зберігання і так само легко зібрати перед тренуванням.